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喝水本身不会导致发胖。水是零热量和零脂肪的。事实上,适量地喝水有助于减少食物摄入,增加饱腹感,帮助人们控制体重。然而,某些人可能会将含有高糖或高卡路里的饮料,例如汽水或果汁,与水混淆。这些饮料会增加摄入的热量,导致发胖。如果只是纯粹喝水,不添加其他的高糖或高卡路里的饮料,喝水是不会导致发胖的。
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无意间翻开以前的照片,现在的自己给以前的自己简直是判若两人啊!是能说时间都去哪儿啦!啥意思?
教育和在线学习时间:2025-05-24阅读:3856 1252条回答
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